Алена Винницкая: "Живу с любовью и музыкой в сердце"

Согласно канонам шоу-бизнеса, выпустить четыре популярных альбома всего за три года существования группы — отличный результат. За это время многие песни Алены («Рассвет», «007», «Куклы» из одноименных альбомов) стали признанными хитами, причем не только в Украине, но и в России. Секрет успеха прост: Атена — не только талантливая певица, обладающая нестандартными вокальными данными, но и профессионал, умеющий взвешенно подходить к решению разного рода конфликтов. А главное — глубокий человек, знающий, к чему он стремится. Во всех начинаниях Алену поддерживает супруг Сергей, с которым они неразлучны вот уже 15 лет.

Не приемлю хамства и панибратства
«Я стараюсь принимать людей такими, какими они есть. Все мы разные — и это необходимо учитывать. Впрочем, есть две вещи, с которыми мне сложно смириться: я не приемлю хамства и панибратства. Тем не менее, считаю, что нужно уметь идти на компромисс, иначе невозможно обрести взаимопонимание - как в личной, так и в профессиональной сфере. Чаще всего сложности возникают именно в шоу-бизнесовой коммуникации. Однако в некоторых ситуациях невозможно просто развернуться и уйти — в конце концов, это работа. Тогда ты начинаешь искать выход. Шоу-бизнес закаляет. Конкуренция растет, в ход идут самые разные средства достижения успеха, в том числе недостойные. На первых этапах, конечно, было сложно к этому привыкнуть. Но мне нравится то, чем я занимаюсь. Творчество, музыка - дело моей жизни, и я понимаю, что слабому человеку просто не выжить на сцене. Нужно уметь адекватно себя оценивать, взвесить все «за» и «против» и работать над устранением негатива.


Научилась «отключать» голову
Я по природе человек неорганизованный, даже рассеянный, в свое время мне пришлось поработать над характером. И я смогла стать сдержаннее. Раньше все время думала: «Как же я все успею? Не смогу!», находилась в нервном напряжении - а потом взяла себя в руки и научилась «отключать» голову. Теперь у меня главенствует мысль: «Все само сложится». Ведь главная нагрузка — не физическая, и проблема не в том, что существует график. По-настоящему утомляет психологическое напряжение. Где брать энергетический запас, чтобы восстанавливать силы? Артистов обсуждает огромная масса людей, из-за этого происходит колоссальная откачка энергии. Нужно уметь восстанавливаться. Я расслабляюсь дома, делаю дыхательную гимнастику — чувствую, что это наполняет меня энергией. Если же одолевает тоска, депрессия, мне просто необходимо добыть в одиночестве, и все пройдет. Близкие люди знают об этой моей особенности и учитывают ее.

Любовь - это сама Жизнь
Сегодня я могу четко сформулировать для себя своеобразный топ неких постулатов, которых стараюсь придерживаться — и это очень помогает в жизни.
Только вперед, и только на свет: никогда не останав-швайся на достигнутом, стремись к большему, выбирая то, что помогает добиться намеченных целей.
Обязательно встречай свой персональный расчет: наслаждайся всем, что дает тебе жизнь.
Всегда оставайся собой: в любой ситуации придер-лгвайся своей линии, будь личностью, сохраняй лицо.
Любовь - это состояние: чувство, которое ты пережи-заешь вновь и вновь, не стоит путать с мимолетной влюб-тенностью. Истинная любовь - это прежде всего теплота, важение и... сама Жизнь.
Живи с вечной музыкой в сердце: музыка - это не только набор нот. Вся моя жизнь пронизана музыкой: это мелодика слов, эмоций и чувств. Когда сердце получает ежедневный заряд музыки, энергия переполняет и душу, и тело.
Честно живешь - крепче спишь: всегда будь откровенным с собой и с окружающими тебя людьми.
Я много работала и продолжаю работать над собой. И пришла к вьгаоду, что главное — сохранять бодрость и душевное спокойствие, тогда любая преграда преодолима.

Материнство карьере не помеха
Я очень довольна тем, что происходит в моей жизни как в профессиональном, так и в личном плане. Считаю, что я реализовалась. Уже давно меня посещают мысли о материнстве. Думаю, оно никак не протеворечит нормальному развитию карьеры и уж тем более не помешает человеку, который привык все в жизни делать сам. Уверена: если я пишу песни сейчас, то продолжу их писать и будучи мамой. Естественно, какое-то время будет простой - ведь до девяти месяцев беременности невозможно ездить на гастроли — но уверена, он не будет длительным. Поэтому материнство меня как творческого человека совершенно не пугает. Наоборот, мне кажется, что это даже придаст творчеству какую-то изюминку...

Хорошая компания - больше, чем пять звезд.
Для меня существует два варианта проведения свободного времени. Первый - как сложится, второй - как запланирую. Второй в моей жизни, к большому сожалению, случается редко. Обожаю природу. Свежий воздух, шашлыки, рыбалка, хорошая компания — что может быть лучше? Конечно, это в теплое время года, а зимой собираемся с друзьями в каком-нибудь уютном заведении. Очень люблю «творческие кухонные корпоративы» зимними вечерами. Особое наслаждение я получаю, когда выпадает возможность просто поваляться вдвоем с мужем Сережей на диванчике. Когда мне хочется тишины, спокойствия и приятного общения — это именно то, что надо для души! Люблю путешествовать, особенно на автомобиле — я, можно сказать, охотница за впечатлениями и эмоциями. При этом зачастую не столь важно, где именно вы находитесь. Отличная компания значит куда больше, чем количество звезд отеля. Когда рядом близкие по духу люди, не обделенные чувством юмора, никакая тоска и апатия не страшны. И не столь важно, отдыхаешь ты за границей или выбрался на природу за пределы Киева.

Кошачья страсть.
С детства я очень люблю животных. Особенно кошек — даже коллекционирую всевозможные аксессуары, связанные с ними. Однажды — лет пять назад — подруга, зная об этой моей слабости, подарила мне «усатую-полосатую» статуэтку: деревянная кошка, на хвосте которой можно хранить кольца. Это положило начало новому увлечению. С тех пор знакомые дарят мне статуэтки и картинки с изображением кошек. У меня уже более 40 «экспонатов» — и все они мне очень дорога. Почетное место отведено подаркам близких людей или симпатичным вещицам, которые приглянулись в очередной поездке за границу.
А еще мне всегда нравились лошади. Когда я была маленькой, даже мечтала стать этим красивым животным, и мой дядя в шутку обешал превратить меня в него. Вслед за старшим братом Андреем я хотела заниматься конным спортом, но мама не позволила, считая, что это не женское дело. Зато сейчас я занимаюсь верховой ездой, и это доставляет мне колоссальное удовольствие. За городом много мест, где можно прокатиться верхом. Жаль только - выкроить время на любимое занятие удается нечасто.

Меня «разгружает» раздельное питание.
Я не придерживаюсь диет, за исключением единственного правила: не есть много лишнего. И мне это удается. Если приучить себя употреблять меньшее количество пищи, то через некоторое время заметишь, что желудок стал меньше, и ты насыщаешься небольшим количеством еды. Получаешь с пищей ровно столько полезных веществ, сколько необходимо твоему организму для нормального существования.
Стараюсь придерживаться принципов раздельного питания. Это эффективно помогает сбросить вес, достигнув идеальных для тебя форм. И поддерживать себя в норме в дальнейшем, не утомляя организм избыточной пищей. Ведь при неправильном питании мы перегружаем организм — конечно же, это сказывается на здоровье. Тем не менее, иногда я «грешу» перекусами в фаст-фудах. Случается, что в течение дня запланировано много поездок, и попросту нет возможности заехать в ресторан и ожидать там, пока приготовят здоровую еду. Но благодаря занятиям з тренажерном зале и здоровому питанию в целом эти разо-зые «набеги» на фаст-фуд на мне никак не отражаются.
Особых табуированных продуктов в моем рационе нет — ;сть вкусовые предпочтения. Например, не ем свинину просто потому, что не люблю ее. К тому же в нашей группе три человека соблюдают пост. Я присоединилась к ним в минувшем году, после чего стала чувствовать себя намного лучше. Кроме того, я равнодушна к сладкому - возможно потому, что мама в детстве часто баловала меня выпечкой и другими вкусностями, и я их попросту переела. Зато очень люблю зыбу и телятину. Утром пью зеленый чай, а в течение дня ем много овошей и фруктов, пью минеральную воду.
Дома мы с Сережей едим очень редко. Завтраки почти не готовлю, потому что я соня. А Сережа спокойно может ;делать себе, например, вкусную яичницу. Вообще, мы читаемся достаточно просто: на обед — отварная курица либо овощной суп. А вот мама нас иногда балует разными деликатесами домашнего приготовления.
Я умею готовить и могу состряпать любое блюдо, но поскольку дома у меня нет духовки, обходимся без изысков. А когда хочется чего-нибудь эдакого, идем в ресторан. При этом каждый ест то, что хочет, никаких нравоучений и дебатов о пользе или вреде того или иного блюда не возникает. Ведь мы взрослые люди, и каждый из нас знает, чего требует именно его организм.

Сила женщины - в ее слабости.
Моя вторая половинка - муж Сережа - еще и мой продюсер. С каждым годом мы все больше убеждаемся в том, что работа вместе чувствам не помеха и наоборот.
Моя песня «Куклы» о женщинах, которые рьяно стремятся к власти и успеху, приобретая мужскую жесткость и при этом напрочь лишаясь искренности. С одной стороны, женщина действительно способна занимать высокое положение в обществе, сама зарабатывать на жизнь и твердо отстаивать свои позиции. Но, на мой взгляд, эти понятия органичны исключительно в рамках профессионального развития. В вопросах семьи такие взгляды мне абсолютно чужды. Я считаю, что в семье главным должен быть мужчина. При этом не имеет никакого значения, кто сколько зарабатывает. Так устроена природа, и идти против нее нельзя. Даже если женщина сама завоевала мужчину, то не должна ему этого показывать: пусть он будет уверен, что все сделал сам. Ведь старую истину о том, что сила женщины в ее слабости, еще никто не отменял.
Приблизительно по этой схеме строятся и наши отношения с Сережей - и это замечательно. Ведь для мужчины очень важно чувствовать себя лидером - я прекрасно это осознаю и поддерживаю мужа.

Лечу простуду лимоном с медом.
Тяжелее всего для меня хроническое недосыпание. Ая, признаться, очень люблю поспать. Если «недобираю» своих несколько часов, потом довольно долго приходится восстанавливаться. Меня спасает утренняя зарядка: прилив крови — и ты снова в норме.
В уходе за кожей и волосами использую в основном народные средства. Если не успеваю заехать в 8РА-салон, то делаю питательные маски из натуральных продуктов.
У меня есть собственный экспресс-рецепт борьбы с простудой: при первых признаках заболевания начинаю есть лимоны в больших количествах, каждые два часа пью чай с медом. Главный секрет в том, что мед нужно есть ложкой, а не размешивать в горячем чае: тогда все полезные вещества помогут иммунитету в борьбе с инфекцией».

По материалам женского журнала "Здоровье"